ЭРҮҮЛ МЭНД

Хэт их дэлгэцийн хэрэглээ хэл ярианы хөгжилд нөлөөлдөг.

2023 онд Scientific Reports сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар шөнө шүд угаахгүй байх нь зүрхний өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг нь тогтоогджээ.

Хэт их жин нь биеийг хэрхэн өөрчилдөг вэ?

13 ба 14 настай Британийн нэг бүлэг өсвөр насныхан гайхалтай санааг дэвшүүлжээ: бэлгийн замаар дамжих халдварыг (БЗХӨ) илрүүлдэг, өнгөө өөрчилдөг презерватив.

Өдөр бүр эм уух дургүй хэрнээ үе мөчний өвдөлттэй амьдарч ядарч байна уу? Та ганцаараа биш. Итгэхэд бэрх санагдаж болох ч, …

Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнүүдийг өдөр тутамдаа хэрэглэх нь эрүүл мэндийг дэмжих, дутагдлыг нөхөх, дархлаа болон сэтгэл зүйн тогтвортой байдлыг хангахад чухал нөлөөтэй. …

Шар тос биеийн тамир тэтгэн хий хөөнө.

Элэг бол хүний биед хорт бодисыг шүүх, цус цэвэршүүлэх, бодисын солилцоог зохицуулахад чухал үүрэгтэй эрхтэн. Элэгний үйл ажиллагааг дэмжихэд зөв хооллолт, …

Та үүнийг мэдэх үү? 1 удаа хөлдөө иллэг хийхэд 100 км алхсантай тэнцдэг. Дорно дахины анагаах ухаанд ийнхүү дурдсан байдаг.

Хөлийн иллэг нь хүний биеийн бараг бүх төрлийн өвчнийг анагаах чадалтайн дээр цусны эргэлт, бодисын солилцоог идэвхжүүлж, биеийн ядаргааг тайлах болон …