Магни нь зүрхний булчинг агшилт бүрийн дараа тайвшрах, “дахин тохируулах” үйл явцыг дэмждэг чухал эрдэс бодис юм. Зүрх тогтмол, жигд цохилохын …
ЗӨВЛӨГӨӨ
-
-
Дасгал хөдөлгөөнЗӨВЛӨГӨӨЭРҮҮЛ МЭНД
Та суурин амьдралын хор уршгийг зөвхөн фитнессээр арилгаж чадахгүй
by adminby adminУдаан хугацаагаар компьютер болон гар утасны ард суух нь биеийн бодисын солилцоог удаашруулж, үрэвсэл болон хорт хавдрын эсүүд идэвхжих таатай орчин …
-
БУСАДЗӨВЛӨГӨӨЭРҮҮЛ МЭНД
Ясны эрүүл мэнд зөвхөн кальци, D витаминаар хязгаарлагдахгүй
by adminby adminЯсны бат бөх байдал таны гэдэсний эрүүл мэндээс шууд хамаардаг гэдгийг шинэ судалгаанууд харуулж байна. Эрүүл микробиом нь биед үүсдэг далд …
-
ЗӨВЛӨГӨӨЭРҮҮЛ МЭНД
Хөлийн арьс яагаад хуурайшиж, хагардаг вэ? Эдгээх үр дүнтэй аргууд
by adminby adminХөлийн ул, өсгий хуурайшиж хагарах нь олон хүнд тохиолддог асуудал юм. Ялангуяа хүйтэн улирал, хуурай агаар, буруу арчилгаа болон зарим дотоод …
-
Амрах агшинБУСАДЗӨВЛӨГӨӨЭРҮҮЛ МЭНД
Шүршүүрт орсныхоо дараа 30 секунд хүйтэн усанд орох нь допамины түвшнийг сэргээдэг
by adminby adminСүүлийн үеийн физиологийн судалгаанууд хүйтэн усанд богино хугацаанд орох нь тархины сэргэлт, анхаарал төвлөрлийг нэмэгдүүлэх нөлөө үзүүлж болохыг харуулж байна. Судалгаанд …
-
Хөлийн арьс бага зэрэг хуурайших нь түгээмэл. Харин гүн хагарч, цус гарч өвддөг бол энэ нь зүгээр нэг арьсны асуудал биш …
-
Мандала гэж юу вэ ? Мандала гэдэг үг Санскрит хэлний тойрог гэсэн үг. Тойрог нь амьдрал хэзээч төгсөхгүй, төгсгөлгүй гэсэн утгыг …
-
Дэлхий дээрх хүн амын 80 гаруй хувь нь амны эвгүй үнэрээс санаа зовдог гэсэн судалгаа байдаг. Ажлын ярилцлага, болзоо зэрэг үед …
-
ДЭЛХИЙЗӨВЛӨГӨӨСэтгэл санааХЭВ МАЯГ
Хүн өөрийгөө “найз” болгон түрээслүүлдэг гэж сонсож байсан уу?
by adminby adminЯпон улсын иргэн Шожи Моримото нь хүмүүст өөрийгөө “найз” болгон түрээслүүлдэг үйлчилгээг санал болгодог өвөрмөц ажил эрхэлдэг. Энэ нь үйлчлүүлэгчдэд ярих, туслах, …
-
