Сүүлийн үеийн физиологийн судалгаанууд хүйтэн усанд богино хугацаанд орох нь тархины сэргэлт, анхаарал төвлөрлийг нэмэгдүүлэх нөлөө үзүүлж болохыг харуулж байна. Судалгаанд дурдсанаар 30 орчим секундийн хүйтэн ус нь допамины түвшинг мэдэгдэхүйц өсгөж, сэргэлтийг удаан хадгалах боломжтой гэж тэмдэглэсэн байдаг.
Кофейнээс ялгаатай нь, ийм сэргэлт нь зарим хүмүүст огцом “унаж ядрах” мэдрэмж багатай илэрч болох аж. Иймээс өглөөдөө хүйтэн шүршүүрт богино хугацаанд орох нь тухайн өдөр эхлэхэд анхаарал, эрч хүчийг дэмжих энгийн арга байж мэднэ.
Тэмдэглэл: Энэ мэдээлэл нь танин мэдэхүйн зорилготой. Зүрх судасны асуудал, даралт, жирэмслэлт зэрэг тохиолдолд мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөнө үү.
Энэхүү мэдээлэл нь зөвхөн ерөнхий мэдээ, мэдээлэл өгөх зорилготой бөгөөд мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөөг орлохгүй. Эрүүл мэндийн асуудалтай бол эмч эсвэл мэргэжлийн байгууллагад хандахыг зөвлөж байна. Манай мэдээллийг авах, гээхийн ухаантай уншаарай. Танд талархлаа.
Эх сурвалж: European Journal of Applied Physiology
