Амьсгал гэдэг нь зүгээр л амьдралыг тэтгэгч үйл явц биш юм. Харин хурууны хээтэй адил, хүн бүрт давтагдашгүй биологийн “гарын үсэг” болохыг шинэ судалгаа харууллаа.
Сүүлийн үеийн нэгэн судалгаагаар хүний амьсгалын хэв маягийг ашиглан тухайн хүнийг 97 хувийн нарийвчлалтайгаар таньж болохыг тогтоожээ. Судлаачид хамрын доор зүүдэг жижиг төхөөрөмжөөр амьсгалтай холбоотой 24 нарийн шинжийг — амьсгаа авах хугацаа, амьсгал хоорондын завсар, ерөнхий хэмнэл зэрэг — бүтэн нэг өдрийн турш тасралтгүй бүртгэсэн байна. Үр дүн нь маш тодорхой байв: хүн бүрийн амьсгалын хэв маяг онцгой, давтагдашгүй төдийгүй хоёр жилийн дараа дахин хэмжихэд ч бараг өөрчлөгдөөгүй хэвээр байжээ.
Мөн энэхүү судалгаа амьсгалын хэв маяг нь хүний эрүүл мэндийн талаар мэдээлэл өгч болохыг харуулсан байна. Судлаачид амьсгалын онцлог шинжүүдийг биеийн жингийн индекс (BMI), нойрны үе шат, сэтгэцийн эрүүл мэнд зэрэг хүчин зүйлстэй холбоотой байгааг тогтоожээ. Тухайлбал, түгшүүртэй хүмүүс унтах үедээ амьсгаагаа богино хугацаанд авч, амьсгалын завсар илүү олон давтагдах хандлагатай байсан байна. Энэ нь сэтгэлзүйн байдал амьсгалын хэв маягт хэрхэн тусгалаа олдгийг харуулж байна.
Эдгээр үр дүн нь амьсгалаа ухамсартайгаар зохицуулж сурах нь сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмжих нэгэн боломжит арга байж болохыг илтгэж байна.
Одоогоор судалгааны баг уг төхөөрөмжийг өдөр тутмын хэрэглээнд илүү тохиромжтой, жижиг, тав тухтай болгохоор ажиллаж байна. Анагаах ухаанаас гадна энэхүү нээлт нь биометр танилтын шинэ хэлбэрүүдийг бий болгох боломжийг ч нээж магадгүй. Өөрөөр хэлбэл, ирээдүйд хүний амьсгал хурууны хээ эсвэл нүүр танилттай адил найдвартай таних хэрэгсэл болж ч болох юм.
Өмнө нь анзаарагддаггүй, энгийн хэмнэл мэт санагддаг байсан амьсгал өнөөдөр бид хэн болох, мөн хэрхэн мэдэрч буйг ойлгох нэгэн чухал түлхүүр болон тодорч байна.
Энэхүү мэдээлэл нь зөвхөн ерөнхий мэдээ, мэдээлэл өгөх зорилготой бөгөөд мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөөг орлохгүй. Эрүүл мэндийн асуудалтай бол эмч эсвэл мэргэжлийн байгууллагад хандахыг зөвлөж байна. Манай мэдээллийг авах, гээхийн ухаантай уншаарай. Танд талархлаа.
📄 Судалгааны өгүүлэл: PMID 40513571
