Сэтгэл санаа

Энэхүү нийтлэлд бид танд өдөр бүр 10 минут л зарцуулах зургаан Аюрведын өөрийгөө анагаах аргыг танилцуулж байна.

Нурууны эрүүл мэнд – Бүх биеийн үндэс. Бидний биеийг хүн дүрстэй байлгаж байгаа, хийж буй хөдөлгөөн, дотоод эрхтэний хэвийн үйл ажиллагааны …

Ихэнх хүмүүс суух үедээ өөрийн мэдэлгүйгээр нэг хөлөө нөгөө дээрээ тавьдаг. Энэ байрлал нь харахад гуалиг, донжтой харагдуулдаг ч, нүдэнд үл …

Тархины үйл ажиллагаа хэвийн байх, эд эс нь нөхөн төлжихөд, бас ухаан санаа эрүүл саруул урт наслахын нэгэн чухал нөхцөл бол …

Хүн хөгширнө гэдэг нь хөшихийн үг. Хөшинг байгаа цагт хүн амархан өтөлдөг.

Хүний амьдралын дайсан нь та  өөрөө. Хүний амьдралын хамгийн том утгагүй байдал худал хуурмаг явдал. Хүний амьдралд хамгийн том ялагдал нь …

Хүүхдийн сэтгэл бас өлсдөг. Хүүхдийн сэтгэлийг өлдүүлэхгүй байхад анхаарна. Хүний зөвхөн ходоод биш сэтгэл бас өлсдөг. Энэ үед хүн дуугаа хураах, …

Энэ удаа эрхэм уншигч та бүхэндээ бидний дотоод оршихуйн хоолны талаар мэдээлэл хүргэж байна. Дуу авиаг цаг хугацааны хэмнэлтэйгээр зохион байрлуулсан …

Сүү бол шим тэжээлийн маш сайн эх үүсвэр, таны ясыг эрүүл байлгадаг. Сүүг унтахаасаа өмнө уувал илүү их тустай байдаг. Жишээлбэл: …