Сонирхолтой нэгэн судалгаагаар долоо хоногт нэгээс дээш өндөг хэрэглэдэг хүмүүсийн Альцгеймер өвчнөөр өвчлөх эрсдэл бараг хоёр дахин бага байдаг нь тогтоогджээ. Өндөг нь холин (choline), лютеин (lutein) зэрэг тархинд чухал ач холбогдолтой тэжээллэг бодисоор баялаг бөгөөд эдгээр нь мэдрэлийн эсийг хамгаалж, үрэвслийг бууруулан, тархины дохио дамжуулалтыг дэмждэг.
Энэхүү олдвор нь холестерины талаарх хуучин ойлголтыг дахин эргэцүүлэхэд хүргэж байна. Урт хугацаанд тархины эрүүл мэндээ дэмжихийн тулд долоо хоногт хэдхэн удаа өндөг хэрэглэх нь таны бодсоноос ч илүү үр дүнтэй байж мэднэ.
Энэхүү мэдээлэл нь зөвхөн ерөнхий мэдээ, мэдээлэл өгөх зорилготой бөгөөд мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөөг орлохгүй. Эрүүл мэндийн асуудалтай бол эмч эсвэл мэргэжлийн байгууллагад хандахыг зөвлөж байна. Манай мэдээллийг авах, гээхийн ухаантай уншаарай. Таньд талархлаа.
Эх сурвалж: Nutritional Neuroscience Research
