Дорно дахины сургаалд “Могой бүргэдэд ойртдоггүй шиг унтахын өмнө хөлөндөө иллэг хийдэг хүнд өвчин хэзээ ч ойртдоггүй” гэсэн зүйр үг бий.
Эртний хүмүүс эрүүл мэндээ хамгаалахын тулд иллэг болон амьсгалын дасгал хийх, биеэ суллах, оюун ухаанаа төвлөрүүлэх зэрэг аргийг хэрэглэдэг байжээ.
Дорно дахины ард түмний эрүүл саруул, залуу сайхан байдгын нууц нь орой унтахын өмнө хөлийн тавхайдаа иллэг хийхэд оршдог. Хөлийн тавхайдаа иллэг хийх нь өвчний илэрсэн шинж тэмдэг бус уг шалтгааныг эмчилдэг. Хөлийн иллэг нь юугаар ч орлуулашгүй өвчин анагаах арга юм.
Хүний хөлийн уланд бүх эрхтэн тогтолцооны мэдрэлийн цэгүүд оршдог. Хөлийн уландаа иллэг хийснээр амин чухал эрхтэнүүдэд очих цусны урсгал нэмэгдэж, эсийн төлжилт түргэсгэн, эд эсийн бодисын солилцооны үр дүнд ялгарсан хортой бодисууд зайлуулагддаг.
Хөлийн тавхай дээр орших нарийвчилсан био идэвхт цэг болон тухайн өвчний био идэвхт талбай дээр дарсанаар тодорхой нэг эрхтэнийг биш, бие биенээсээ хамааралтай бүх л биеийн эрхтэн тогтолцоог эмчилж өгдөгөөрөө гайхалтай юм.
Япон, Солонгос, Хятад гээд урт насалдаг ард түмний нууц бол хөлийн тавхайдаа иллэг хийж өгөх байдаг. Бид ч гэсэн урт наслах бүрэн боломжтой. Энэхүү дорно дахины ард түмний олон зууны туршид хэрэглэж буй аргийг “Алтан мутрын залуужуулах нууц жор” номноосоо цогцоор нь сураад өдөр тутамдаа хэрэгжүүлээрэй.
Та яг одооноос эргэлзэх зүйлгүй өдөр бүр хэрэглээд, үр дүнг нь мэдрээрэй. Хэрэглэхэд маш хялбар, энгийн мөртлөө үр дүн нь үнэхээр гайхалтай. Нас, хүйс харгалзахгүй, гэрийн гишүүн бүр хэрэглэх боломжтой. Хамгийн чухал нь цэгээ олж түүнд уялдаа хамааралтай эрхтэн тогтолцоог идэвхжүүлэх нь чухал юм. Энэ нь зүгээр нэг илэхээс огт өөр зүйл юм шүү.
Та орой унтахын өмнө 10–15 минут хийхэд л илүүдэл жин, стресс, нойргүйдэл зэрэг маш олон асуудлыг нэгэн зэрэг шийдэж өгдөг бөгөөд та бүхий л өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлж, өөрийн өвчнийг өөрөө анагаах чадвартай болно. Хөлийн улны иллэг нь сувгийн бөглөрлийг тайлж, шингэний тээвэрлэлтийг сэргээж өгдөг тул бүх биеийн мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Илүү дэлгэрэнгүйг эндээс сурна уу.
