Дани улс 15 болон түүнээс доош насны хүүхдүүдийг цахим сүлжээ ашиглахаас хязгаарлах түүхэн шийдвэр бүхий хууль баталлаа. DW-ийн мэдээлснээр Даний парламент энэ хуулийг 2025 оны арваннэгдүгээр сард баталсан бөгөөд Ерөнхий сайд Метте Фредериксен гар утас, нийгмийн сүлжээ “манай хүүхдүүдийн хүүхэд насыг булааж байна” гэж анхааруулсны дараа ийнхүү шийдвэр гаргажээ. Энэ хууль нь Европын Холбоонд анх удаа ийм өргөн хүрээтэй хориг тавьсан тохиолдол болж байна.
Politico-ийн мэдээлснээр хориг нь өсвөрүүдийн хамгийн их ашигладаг Snapchat, YouTube, Instagram, TikTok зэрэг платформуудад хамаарна. Засгийн газар энэ шийдвэрийн зорилго нь хүүхдүүдийн сэтгэцийн эрүүл мэндийг хамгаалж, дэлгэцийн хэт хэрэглээнээс үүдэх сөрөг нөлөөг бууруулах явдал гэж мэдэгджээ.
Тус шийдвэрийг залуусын дундах түгшүүр, сэтгэл гутралын түвшин өсч буй байдал болон интернетийн хортой контентийн талаарх санаа зовнил өдөөсөн байна. Манай оронд үнэхээр хэрэгтэй хууль байна. Сэтгэцийн эрүүл мэнд бол хамгийн чухал зүйл гэдгийг хүн бүр мэдэх болов уу. Хэрвээ таны хүүхэд утас их оролддог бол манай буддаг номоос татаж аваад өдөрт 1 хуудас мандала будуулж байгаарай.
Хүүхдээ утаснаас хол байлгаж, сэтгэлзүйн асуудлаас ангид болох хамгийн энгийн, тайвшруулах арга – мандала будалт. Таны хүүхдийн тархи, сэтгэл санаа баяр хөөрөөр дүүрэх болно. PDF / Цахим ном /нийт 33 хуудастай/ учир та хэвлээд шууд ашиглаарай. Хэрхэн будах, өнгөө хэрхэн сонгох гээд бүх заавар багтсан “Цэцэгтэй” мандала буддаг ном юм. Та гэртээ принтертэй бол шууд хэвлээд ашиглаарай. Та татаж авахын тулд 2-3 удаа сурталчилгаа үзээд, буцаж ороход татах линк дээр дараад ном нь шууд татагдана. Өдөрт 1 мандала будаад амар амгаланд уусаарай. Гэр бүл болон хүүхдүүдтэйгээ будахад баяр баясгаланг мэдэрнэ.
Буддаг номын ач тус
-
Компьютер, гар утасны тоглоомыг орлоно. Цагийг зугаатай өнгөрөөхөд тусалж, аз жаргалын серотонин дааврын ялгарлыг нэмэгдүүлнэ.
-
Бясалгалын нэг хувилбар болно. Өнгөөр будах нь бясалгалын нэг төрөл бөгөөд амрах, тайвшрах хэрэгсэл болдог.
-
Сэтгэлийн хямралыг эмчилнэ. Зурагт анхаарлаа төвлөрүүлснээр сөрөг бодол, түгшүүрээс ангижирч, сэтгэлийн зовиурыг мартана.
-
Сэтгэлзүйг тайлна, амраана. Будах нь тархины “амигдала” хэмээх стресс, айдас түгшүүр мэдрэх төвийн идэвхижилтийг багасгаж, амрааж тайвшруулдаг.
-
Оюун ухааныг хөгжүүлнэ. Будах нь анхаарал төвлөрөл, баруун ба зүүн тархийг идэвхжүүлж, уран сэтгэмжийг нэмэгдүүлдэг.
-
Бага насандаа очно. Будах явцдаа хүн бага насны сайхан үедээ эргэн ирж, хүүхэд шиг баяр баясгаланг мэдэрдэг.
-
Хүүхэдтэйгээ ойртоход тусална. Хүүхэдтэйгээ хамт будах нь цагийг хамт өнгөрөөж, бүтээлч харилцааг бий болгох сайхан арга юм.
Эх сурвалж: Euronews — “Denmark wants to ban access to social media for children under 15
